Дневник самотерапии
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Аудиокнига
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Аудиокнига
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Аудиокнига
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь