Книга ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
- Серия: МИФ Психология
- Жанр: Зарубежная психология, Состояния и явления психики, Психотерапия
- Год издания: 1994
- ISBN: 9785002500611
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на назойливые послания мозга и вернуть себе реальность.
Идет загрузка книги
Книги цикла
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
