Книга Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
- Серия: Сам себе психолог (Питер)
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-4461-4095-4
- Издательство: Питер (Айлиб)
- Возраст: 16+
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Идет загрузка книги
Книги цикла
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся
Характеры. Как изучить и приручить
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Антитайм-менеджмент
Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень
Неотразимый комплимент. Безотказные приемы влияния
Рекомендуем посмотреть
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Убить иллюзии. Универсальные правила
Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Русская Модель Эффективного Соблазнения
78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Мужчина и женщина. Универсальные правила