Книга Руководство по наращиванию мышечной массы
- Серия: Спорт изнутри
- Жанр: Физкультура и спорт
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-04-192390-7
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела! В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое! Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вваашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга! Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Идет загрузка книги
Книги цикла
Легенды хоккейного ЦСКА
Манифест великого тренера: как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Правило №1 – никогда не быть №2. Агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед
Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»
Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Возрождение «Ливерпуля». Инсайдерская история о триумфальном возвращении «красных»
Спартаковские исповеди. Классики и легенды
Рекомендуем посмотреть
Женское телостроительство
Техническая подготовка в каратэ
Физ-культура? Физкульт-ура?
Физическая культура. Учебник для академического бакалавриата
Психологическая подготовка студентов средствами физической культуры и спорта
Технология повышения психологической устойчивости у студентов – будущих спортивных менеджеров на основе применения традиционных и нетрадиционных средств физической культуры
Пособие по теории и практике перевода
Теоретические основы и организация подготовки спортсменов