Книга Лекция «Про питание: нескучно и научно!»

Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки зрения. Поговорим о новых тенденциях, о том, как повышать ресурсы здоровья и питаться вкусно и безопасно! Человеческая жизнь – это, по сути, обмен здоровья и времени на деньги и информацию. На лекции обсудим все, что вы хотели знать про БАДы, глютен, алкоголь и модные планы питания, включая кетодиету. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера «Сколково».