Книга Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
- Серия: Самые нужные навыки 21 столетия
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
- Год издания: 2016
- ISBN: 978-5-04-222392-1
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих клиентов. Благодаря ей, вы захотите выполнять повторяющиеся монотонные действия, научитесь считывать свои чувства и эмоции и воспитаете силу воли.
В этой книге вы найдете:
– 23 примера привычек, которые могут изменить вашу жизнь (все они простые);
– 17 онлайн-ресурсов для отслеживания прогресса внедрения привычки;
– 7 тактик преодоления лени и прокрастинации;
– 11 способов повышения продуктивности и самоконтроля.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книги цикла
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
Аудиокнига
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Аудиокнига
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Аудиокнига
Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
Аудиокнига
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
