Книга Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
- Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-220813-3
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книги цикла
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть
Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Просто делай! Делай просто!
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
