Книга Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
- Серия: Книги-мотиваторы
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-214048-8
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.
Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.
В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:
– сон;
– еда;
– физическая нагрузка:
– люди;
– знания;
– внимание
– здоровье;
– любовь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книги цикла
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
