Книга Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
- Серия: Бестселлеры саморазвития
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- ISBN: 978-5-04-208045-6
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам:
– обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;
– открыть силу осознанности и медитаций;
– изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;
– найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книги цикла
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
Принцип 80/20
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Укрощение гнева
Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
