Книга Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости
- Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
- Жанр: Зарубежная психология, Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Истории из жизни
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-389-26144-0
- Издательство: Азбука-Аттикус
- Возраст: 16+
Одиночество – новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума повседневности вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции?
В этой книге психолог и коуч Симона Хэн, переплетая личные истории с подкрепленными фактами исследованиями и практическими упражнениями, дарит возможность каждому дать отпор одиночеству, преодолеть отчужденность и предпринять активные шаги к построению глубоких, полноценных отношений.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книги цикла
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше
В маркетинге – как в любви: Секреты успеха в бизнесе и отношениях
