Книга Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
- Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
- Жанр: Зарубежная психология, Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-389-25623-1
- Издательство: Азбука-Аттикус
- Возраст: 16+
Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.
Настало время провести красную черту и защитить себя!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книги цикла
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости
Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше
В маркетинге – как в любви: Секреты успеха в бизнесе и отношениях
