Книга Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
- Серия: Йогатерапия
- Жанр: Йога, Спорт / фитнес
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-6048300-7-9
- Издательство: Ориенталия
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.
Рекомендуем посмотреть
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
Дерево йоги. Ежедневная практика
Йогатерапия. Практическое руководство
Энергетика йоги. Практический курс
Бабаджи – таинство божественного потенциала
Бабаджи: вечное сознание в бессмертном теле
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый