Книга Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде

- Жанр: Педагогика, Физкультура и спорт, Публицистика
- Год издания: 2024
- Возраст: 12+
На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников – гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегрального подхода к развитию физических качеств. Однако, в связи с преобладающей ролью скоростных качеств у современных лыжников – гонщиков, необходимо в тренировочном процессе применять нагрузки высокой интенсивности в специальной физической подготовке, сочетая их с аэробной работой и с последующим развитием скоростной выносливости.