Книга Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день
- Жанр: Йога, Спорт / фитнес, Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2008
- ISBN: 978-985-16-4937-8
- Издательство: ХАРВЕСТ
- Возраст: 12+
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать недостатки фигуры. С помощью несложных физических упражнений, продуманной диеты, психотренинга вы сможете добиться идеальной фигуры.
Рекомендуем посмотреть
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
Дерево йоги. Ежедневная практика
Йогатерапия. Практическое руководство
Энергетика йоги. Практический курс
Бабаджи – таинство божественного потенциала
Бабаджи: вечное сознание в бессмертном теле
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый