Книга 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
- Серия: Код питания
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-17-157275-4
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 16+
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книги цикла
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Детское питание: одна еда для всей семьи
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Философия питания
КУЛЬТура ЕДЫ
Рекомендуем посмотреть
Экспресс-рецепты. Сыроедение
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Диета для ускорения метаболизма
Француженки не толстеют
Метод тарелки. Русская версия. Революционная программа снижения веса
Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
Минимум жира, максимум мышц!