Книга Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

- Серия: 1000 инсайтов
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
- Год издания: 2023
- Возраст: 12+
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!