Книга Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

- Жанр: Общая психология, Публицистика
- ISBN: 9785006068513
- Издательство: Издательские решения
- Возраст: 16+
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.