Книга Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

- Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
- Жанр: Научно-популярная литература, Нейробиология, Здоровье и медицина
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-190220-9
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.