Книга Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

- Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-04-186949-6
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Быть целостным – значит ощущать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – всепоглощающая внутренняя пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы нагружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой книги предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнению душевной пустоты.