Книга Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
- Серия: Золотая полка доктора Бубновского
- Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Популярно о медицине
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-04-184697-8
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Книги цикла
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике
Аудиокнига
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
Рекомендуем посмотреть
Женское телостроительство
Техническая подготовка в каратэ
Физ-культура? Физкульт-ура?
Физическая культура. Учебник для академического бакалавриата
Психологическая подготовка студентов средствами физической культуры и спорта
Технология повышения психологической устойчивости у студентов – будущих спортивных менеджеров на основе применения традиционных и нетрадиционных средств физической культуры
Пособие по теории и практике перевода
Теоретические основы и организация подготовки спортсменов