Книга Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия
- Год издания: 2021
- Издательство: Смарт Ридинг
- Возраст: 16+
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства?
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.