Книга Аптечка психологической самопомощи: Тревога

- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология, Состояния и явления психики, Здоровье
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-180483-1
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
00:00
00:00
00:00
Аптечка психологической самопомощи: Тревога