Книга Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология, Состояния и явления психики, Здоровье
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-180483-1
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Идет загрузка книги
Книги цикла
Рекомендуем посмотреть
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Пьяная вишня
Законы мозга. Универсальные правила
(Не)осознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением
7 секретов счастливой женщины
Аудиокнига
Сила воли. Секретные методики спецслужб
Аудиокнига
Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых
Как решить любую проблему