Книга Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед
- Жанр: Зарубежная психология, Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-173672-9
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари!
Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так эффективен? Его автор, классик психотерапии Питер Левин, раскрывает природную способность психики к самоисцелению. Из краткой версии книги вы узнаете основы метода, перевернувшего представление о работе с ПТСР.
Книги цикла
Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»
Аудиокнига
Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»
Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»
Аудиокнига
Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Аудиокнига
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Аудиокнига
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
