Книга Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
- Серия: Сам себе психолог (Питер)
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-4461-2343-8
- Издательство: Питер
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книги цикла
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся
Характеры. Как изучить и приручить
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Аудиокнига
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Антитайм-менеджмент
Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень
Рекомендуем посмотреть
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Убить иллюзии. Универсальные правила
Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Русская Модель Эффективного Соблазнения
78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Мужчина и женщина. Универсальные правила