Книга У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
- Серия: В потоке. Движение к счастью
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психологические тренинги
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-175387-0
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика и проработайте ситуацию, даже если она произошла давно. Что для этого понадобится? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями коуча Маргариты Быстряковой. Ее голос будет сопровождать вас на протяжении всей практики, поможет безопасно войти в нее и выйти в ресурсное состояние. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Идет загрузка книги
Книги цикла
Про деньги. Все секреты богатства в одной книге
Аудиокнига
Про деньги. Все секреты богатства в одной книге
Любить. Учиться. Творить
Аудиокнига
Любить. Учиться. Творить
Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества
Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы
Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя
Аудиокнига
Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя
Рекомендуем посмотреть
Уроки судьбы в вопросах и ответах
Человек перед лицом смерти
Стерва покоряет большой город. Основы для рывка вперед
Стерва – хозяйка большого города. Искусство быть на первых ролях
Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе
О боли
Основные направления современной психотерапии
Социально-психологический тренинг