Книга Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед
- Жанр: Клиническая психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Психотерапия
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-173807-5
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.