Книга Детский фитнес в картинках. Комплекс ОФП упражнений для любой фитнес-тренировки
- Жанр: Прочая образовательная литература
- ISBN: 9785005694805
- Издательство: Издательские решения
Читать онлайн
В книге собраны упражнения, которые позволят внести их в любую тренировку, независимо от тематики и вида, для решения общеразвивающих задач. Прописаны варианты подводящих и усложненных вариантов, что позволяет разнообразить занятие и адаптировать к каждому ученику.