Книга Похудеть легко
- Жанр: Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2022
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Автор дает проверенные инструменты для похудения. В книге опубликованы готовые меню с необходимым количеством калорий, белков, жиров и углеводов. Рецепты максимально упрощены для экономии времени. 20 вариантов меню калорийностью 1400,1600 и 1800 калорий. Только практика и проверенные схемы, которые работают. Не для мужчин.Анна – инструктор по фитнесу с международным образованием, нутрициолог.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Рекомендуем посмотреть
Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Правильное сочетание продуктов
Новый счетчик калорий
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым
Кухня здоровья, молодости, красоты