Книга Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
- Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Жанр: Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-17-147396-9
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книги цикла
Как подобрать ключик к любому человеку: 64 совета мастера
Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого мужчины
#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок
#Формула женского магнетизма. Как войти в сердце мужчины и остаться там навсегда
Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт
Сила воли. Уникальная методика тренировок
#Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек-пот в личной жизни
#Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха
Рекомендуем посмотреть
Психология стихийного массового поведения
Исправь своё детство. Универсальные правила
Новый язык телодвижений. Расширенная версия
Психологическое айкидо
Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим
Женщина, преступница или проститутка
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Принятие бизнес-решений