Книга Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья
- Серия: New Med
- Жанр: Кулинария, Здоровье, Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2020
- ISBN: 978-5-4461-2931-7
- Издательство: Питер
- Возраст: 16+
Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете. Книга «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья» – практическое дополнение к теоретической «Не сдохни на диете».