Книга Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
- Год издания: 2016
- ISBN: 978-5-04-160027-3
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
Идет загрузка книги
Книги цикла
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Аудиокнига
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Аудиокнига
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Рекомендуем посмотреть
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Убить иллюзии. Универсальные правила
Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Русская Модель Эффективного Соблазнения
78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Мужчина и женщина. Универсальные правила