Книга Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
- Серия: МИФ Психология
- Жанр: Книги для подростков, Зарубежные детские книги, Зарубежная психология, Детская психология, Воспитание детей
- Год издания: 2019
- ISBN: 9785001698173
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 12+
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Идет загрузка книги
Книги цикла
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Ваши личные границы. Как установить и сохранить
Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Аудиокнига
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
