Книга Дыши. Как стать спокойнее
- Серия: МИФ Подростки
- Жанр: Книги для подростков, Зарубежные детские книги, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Год издания: 2019
- ISBN: 9785001694083
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.
