Книга Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
- Серия: МИФ Арт
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Мотивация
- Год издания: 2020
- ISBN: 9785001693024
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.