Книга Yoga Journal № 91, март 2018

Yoga Journal – № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим – от начинающих до продвинутых – информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами. Yoga Journal знакомит своих читателей с лучшими учителями со всего мира, которые рассказывают о практике йоги, медитации, философии, духовном развитии, здоровье, питании и многом другом. В журнале вы найдете свежую и самую актуальную информацию из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами, экспертные статьи, репортажи с самых интересных событий, научные факты и исследования, рецепты оригинальных вегетарианских блюд, красивые фотографии и личные истории практикующих. Yoga Journal – это авторитетный источник, несущий достоверные знания о великой традиции йоги, которая насчитывает более 5 тысяч лет. В этом номере: – Асана месяца: Пурвоттанасана. – Сохраняя баланс. Иcкусство жить согласно четырём целям жизни делает жизнь более счастливой. – Улыбаться, надеяться и верить. Преподаватели йоги о том, как практика помогает пережить трудные времена – Энергия: Йога стихий. Фотограф Рене Чои – Дар прощения. Последовательность, которая помогает справиться с трудными эмоциями. И многое другое.