Книга Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
- Серия: Кулинария. Зеленый путь
- Жанр: Кулинария, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-096065-1
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
Книги цикла
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Здоровые сладости из натуральных продуктов
Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
Кето-меню за 30 минут. 50 рецептов – вкусный путь к стройной фигуре
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня
Секреты домашней ферментации
Марафон: 21 день без сахара
Сладости без глютена за 30 минут
Рекомендуем посмотреть
Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Правильное сочетание продуктов
Новый счетчик калорий
Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым
Кухня здоровья, молодости, красоты