Книга Тотальная Защита
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Самоучители, Физкультура и спорт
- Год издания: 2010
- ISBN: 978-5-532-93037-7
- Возраст: 12+
Читать онлайн
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.