Книга Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
- Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
- Жанр: Здоровье
- Год издания: 2013
- Возраст: 16+
Читать онлайн
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и самодельного бетонного шара весом 150 кг.
Книги цикла
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Рекомендуем посмотреть
Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Как победить панические атаки
Мощный лекарь от ста недугов. Ежевика. Лечение онкологии, диабета, артрита, атеросклероза, варикоза, гастрита, заболеваний печени, ревматизма…
Вы не больны, у вас жажда
Оккультное врачевание
Бросить курить раз и навсегда