Книга Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
- Серия: Звезда тренинга
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Похудение и диеты, Мотивация
- Год издания: 2020
- ISBN: 978-5-17-121963-5
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Книги цикла
На самом деле я умная, но живу как дура!
Служба спасения любви, или Не позволяй своему принцу превратиться в козлика!
Чего хотят женщины. Уроки игры на губной гармошке для мужчин
Защитная книга от ссор и предательства. Стратегия победы настоящей женщины
Жена – директор, или грамотное управление семьей
Правда на миллион. Как стать богатой и знаменитой
Любимая женщина. Путь к семье и благополучию (сборник)
Полная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения
