Книга Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
- Серия: Практическая психотерапия
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
- Год издания: 2007
- ISBN: 978-5-04-107591-0
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Книги цикла
Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Аудиокнига
Когда Ницше плакал
Аудиокнига
Лжец на кушетке
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Аудиокнига
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Аудиокнига
Палач любви и другие психотерапевтические истории
Аудиокнига
Дар психотерапии
Аудиокнига
Мамочка и смысл жизни
