Книга Гигиена физической культуры и спорта
- Жанр: Учебно-методические пособия, Общая патология, Гигиена, Физкультура и спорт, Анатомия и физиология
- Год издания: 2020
- Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
- Возраст: 16+
Гигиеническое нормирование физических нагрузок, определение оптимальных их величин для лиц разного пола и возраста основаны на результатах комплексного изучения реакции организма спортсмена на дозированную физическую нагрузку. Гигиенически оптимальной величиной физических нагрузок считается такая нагрузка, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека. Основополагающий принцип гигиенического нормирования физических нагрузок школьников при занятиях физической культурой – соответствие мощности и объема выполняемых физических нагрузок возрастно-половым функциональным возможностям растущего организма.
Рекомендуем посмотреть
Логопедические занятия по развитию связной речи младших школьников. Часть 1. Устная связная речь. Лексика
История русской журналистики (1703-1917). Учебно-методический комплект: учебное пособие, хрестоматия, темы курсовых работ
Профилактика наркомании у подростков
Грамматика английского языка. Учебно-методическое пособие
Валеология. Учебный практикум
Как найти свой путь к иностранным языкам. Лингвистические и психологические стратегии полиглотов. Учебно-методическое пособие
Здоровое поколение. Программа уроков здоровья и нравственности для учащихся 1–11 классов средней общеобразовательной школы
Русская разговорная речь. Лингвистический анализ и проблемы обучения