Книга Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
- Жанр: Йога
- Год издания: 2017
- ISBN: 9785906897480
- Издательство: София Медиа
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния».