Книга Техники когнитивной психотерапии
- Серия: Сам себе психолог (Питер)
- Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-4461-1218-0
- Издательство: Питер
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
Книги цикла
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся
Характеры. Как изучить и приручить
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
Аудиокнига
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Антитайм-менеджмент
Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень
