Книга Превращение. Из гусеницы в бабочку
- Серия: Фитнес Рунета
- Жанр: Спорт / фитнес, Похудение и диеты
- Год издания: 2020
- ISBN: 978-5-17-108533-9
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 16+
Читать онлайн
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Книги цикла
Кетодиета
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Здоровье и красивая фигура после 50
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
Аудиокнига
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Как накачать пресс
