Книга Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
- Серия: Авторский учебник
- Жанр: Учебники и пособия для вузов, Педагогика, Физкультура и спорт
- Год издания: 2019
- ISBN: 9785534100099
- Издательство: ЮРАЙТ
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.