Книга Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
- Серия: Академия доктора Родионова
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-699-93807-0
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.