Книга SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
- Серия: Мастер здоровья
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-17-111718-4
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность;
• освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Книги цикла
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Прощай, лишний вес!
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Рекомендуем посмотреть
Экспресс-рецепты. Сыроедение
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Диета для ускорения метаболизма
Француженки не толстеют
Метод тарелки. Русская версия. Революционная программа снижения веса
Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
Минимум жира, максимум мышц!