Книга Мегасила ягодичных мышц

Петр Филаретов
Мегасила ягодичных мышц — Петр Филаретов
8.2 2.2
Читать онлайн
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Книги цикла

Мегасила мышц бицепсов - Петр Филаретов
Мегасила мышц бицепсов
Петр Филаретов
Мегасила мышц трицепсов - Петр Филаретов
Мегасила мышц трицепсов
Петр Филаретов
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий - Петр Филаретов
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
Петр Филаретов
Мегасила мышц груди - Петр Филаретов
Мегасила мышц груди
Петр Филаретов
Мегасила широчайших мышц спины - Петр Филаретов
Мегасила широчайших мышц спины
Петр Филаретов
Мегасила прямой мышцы живота - Петр Филаретов
Мегасила прямой мышцы живота
Петр Филаретов
Мегасила четырехглавых мышц бедра - Петр Филаретов
Мегасила четырехглавых мышц бедра
Петр Филаретов
Мегасила задних групп мышц бедра - Петр Филаретов
Мегасила задних групп мышц бедра
Петр Филаретов

Рекомендуем посмотреть

Боевая машина-1. Руководство по самозащите - Анатолий Тарас
Боевая машина-1. Руководство по самозащите
Анатолий Тарас
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне - Анатолий Тарас
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне
Анатолий Тарас
Психологическая подготовка к рукопашному бою - Алексей Алексеевич Кадочников
Психологическая подготовка к рукопашному бою
Алексей Алексеевич Кадочников
Школа бокса в 10 уроках - Аман Атилов
Школа бокса в 10 уроках
Аман Атилов
Футбол – не только игра! - Никита Симонян
Футбол – не только игра!
Никита Симонян
Футбол сквозь годы - Николай Старостин
Футбол сквозь годы
Николай Старостин
Бильярд - Евгений Останин
Бильярд
Евгений Останин
Не упасть за финишем - Анатолий Бышовец
Не упасть за финишем
Анатолий Бышовец