Книга Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
- Серия: Лечение доступными средствами
- Жанр: Спорт / фитнес, Народная и нетрадиционная медицина, Здоровье
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-04-090611-6
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
Книги цикла
Пиявки лечат
Сода лечит: простуду, похмелье, морщины, изжогу
Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке
Скандинавская ходьба лечит
Мед лечит: гипертонию, конъюнктивит, пролежни и ожоги, «мужские» и «женские» болезни
Йод лечит: ожоги и раны, атеросклероз, варикоз, ОРВИ и ОРЗ
Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
